毎日使用する歯ブラシ、なんとなく選んでいませんか？
歯科医師推奨 歯周病向け 超コンパクト
どれも正しく選べばとても良いものですが、口腔内に適していなければかえって悪影響をもたらしてしまうかも、、、
歯ブラシを選ぶポイントは ①毛先の形 ②ヘッド（ブラシ部分全体）の形 ③硬さ をよく見てみましょう。
①毛先の形 大きく分けると ラウンド毛 テーパード毛 の２つです。
ラウンド毛
✅メリット
・歯面に触れる面積が多いため、汚れの除去率が高く容易
・毛先が加工されているため歯茎を傷付けにくい
✖️デメリット
・テーパード毛に比べると歯茎の中や歯間に届きづらい
テーパード毛
✅メリット
・歯茎の中に入りやすく歯周病の方におすすめ
・歯間部の清掃性も高い
✖️デメリット
・力が強い方だと歯茎が傷つきやすい（歯茎が下がりやすい）
・毛先が広がりやすい
・ラウンド毛に比べて汚れの除去率が低い
②ヘッドの形 一般的な歯ブラシの形以外にもギザギザであったりとんがっていたり、特殊な形態をしている歯ブラシがたくさんあります。
・プラウト（ワンタフト） 歯の並びが重なって歯ブラシが入らない狭い部分や歯間部に
・ルシェロシリーズ 先端部分にプラウトがくっついており通常のブラシでは届きにくい部分を１本で。
③硬さ 柔らかめ・普通・硬め 基本的にはどんな方でも 普通 がおすすめです。ただし、普通の歯ブラシだと痛みを感じる方や力が強く歯科医院ですすめられた方はやわらかめ。手が不自由で力が入りにくい方は硬めもしくは電動歯ブラシがおすすめです。
皆さんそれぞれ、口腔内の状況や磨き方の癖でおすすめの歯ブラシが変わってきますので一度健診の際に相談してみてください。ちなみに私はプラウト推しです＾＾
