今日は歯ぎしりについてのお話をしたいと思います☆
まず、歯ぎしりとは？
寝ている間に無意識にギリギリと音を立て歯を擦らすものや、寝ている間または日中ギューっと強く噛み締めるものと種類があります。
では、歯ぎしりが歯に与える悪い影響をみなさんはご存じですか？
・歯が削れて短くなる
・歯の根本に力がかかるため根本が削れてきて歯がしみやすくなる
・詰め物や被せ物が壊れたり外れやすくなる
・歯が割れてしまう
・歯が強く揺らされることにより歯周病が進みやすくなったり、または発症する
また、全身への影響として肩凝りや頭痛などもあります。
怖いですよねΣΣ(ﾟдﾟlll)
こういった歯ぎしりの対策に夜間寝ているときにつけるマウスピースとしてナイトガードというものがあります！
ナイトガードをはめることにより歯ぎしりからの歯にかかる負担を軽減して歯を守ることができます。
日中の食い縛りに関してはできるだけ食い縛らないように意識して改善することが大事です。特に何かに集中しているときほど食い縛る傾向にあります。そういったときは思い出してリラックスするようにしてみましょう☆
私自身小さい頃から歯ぎしりが酷く、気づいたときには歯も削れてしみるようになったりとすでに悪い影響を受けていました。
ナイトガードを作ってからは最初は違和感があったものの、すぐに慣れて今ではナイトガードをつけないと怖くて眠れないほどです。
特に私は被せ物が入ってるので欠けたりしないためにも毎日つけてます！
保険適用で歯型をとって簡単につくることができるので、歯ぎしりでお悩みの方、ぜひお気軽にご相談下さい(｡･ｗ･｡ )
月～金:10:00～13:30／15:00～19:30
土:10:00～13:00／14:00～17:00
休診日:日曜・祝日
当院は虫歯治療・歯周病治療・予防・インプラント・入れ歯・審美治療・親知らずの抜歯など、様々なお口のお悩みに対応した治療を行っており、これまでに培ってきた技術と最新の設備によって、患者さんに「プラスアルファ」を提供できる歯科診療を行っています。
