こんにちは。
あっという間に10月に入り、季節はすっかり秋になりましたね。
10月のイベントといえば、、、
最近では日本でも馴染みのあるハロウィンがありますね!
子供たちはトリックオアトリートと言って飴やキャラメルなど、甘いお菓子をたくさん食べることを楽しみにしている方が多いのではないでしょうか?(*^^*)
そこで、お菓子を食べることによるむし歯について気になりませんか?
おやつなどを摂るポイントとして、食べ物がお口の中に留まる時間を意識してみましょう。
例として、大人でも口にすることが多い飴は長時間お口の中に留まる為、むし歯の原因である糖を供給し続けることでむし歯になりやすいお菓子です。
他にもキャラメルやチューイングキャンディーなど粘り気の強いお菓子は歯と歯の間や奥歯の噛む面に詰まったりすることで、飴と同じように長時間お口の中に残るのでため、むし歯になりやすいお菓子です。
何を口にするにしても、なるべくだらだら食べはせず
①一日一回時間を決める
②食べたら歯を磨く、または水で口をゆすぐ
など工夫をして、少しでもむし歯になりにくいお口の環境を整えていきましょう!