横浜瀬谷・旭・泉のちば歯科診療室 |インプラント、歯並びの相談も当院へ
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ちば歯科診療室のスタッフブログです。こちらのブログでは院長はじめスタッフがもちまわりで、お口にまつわる今すぐ使える活きた情報をお届けしてまいります。電車でのご移動中やお仕事の休憩中に是非ご覧いただけると幸いです。
2024年8月19日
お知らせ
実は歯磨きと同じくらい大切な食事。砂糖を摂取しない、時間を決めて食べるなども大切ですが他にもあります。それは、「よく噛む」ことです。よく噛むことで唾液が出ます。唾液はお口の中の清潔を保つ、消化を助ける、食べ物をまとめて飲み込みやすくする、虫歯を防ぐなど様々な働きがあります。
また噛むことで、満腹感が得られる、脳が刺激される、ストレスを軽減する、血糖値を緩やかにするなど様々な働きがあります。1口30回が目安です。
さあ、「よく噛む」ことの大切さはお分かりいただけたかと思います。では実際に、よく噛むことのできる食べ物のポイントは
・食物繊維の多いもの▶︎ゴボウ、玄米、きの こ、海藻類など
・弾力性のあるもの▶︎こんにゃく、イカ、タコなど
・硬いもの▶︎ナッツ、小魚など
の3つです。また野菜は生で、お肉はしっかり焼くことで噛む回数を増やすことができます。大きめにカットする事も良いですね。
ちば歯科診療室では出っ歯を治せないか、でこぼこした歯並びを治せないか、コーヒーなどが理由で歯が黄色くなったから白くできないか、ステーキなどを食べると歯と歯の間によくお肉が挟まる、朝から口の臭いがきつい感じがするなどの皆様の疑問やお悩みにお答えしております。いただいた疑問やお悩みにはこちらのブログにて解決方法をお伝えいたします。こんなときどうしたら良いのかなど、お気軽にお問合せくださいませ。皆様の疑問やお悩みをスタッフ一同お待ちしております。
20歳になります。ここ２ケ月で急に歯並びが悪くなりました。急激に歯並びが悪くなることはあるのでしょうか？
歯に何らかの力が加わると歯並びは変化します。考えられることとして以下の3点があります。
１．歯周病の進行
２．虫歯などが原因で咬合せが悪くなり、歯に大きな力が加わるようになった
３．親知らずが他の歯へ影響を与えている
この場で原因を特定することは出来ませんが、一度ご来院いただければ、原因の特定と適切な治療をご提案いたします。
ご来院を心よりお待ちしております。
ちば歯科診療室の強みや歩みから施設やスタッフ紹介、虫歯治療からインプラントなどの診療メニューや料金に関することや皆様から寄せられる歯にまつわる症状やお悩みに対しての治療方法を紹介したり、休業日などの営業時間に関するご案内、歯にまつわるお得な情報を発信しているブログ、ちば歯科診療室までの行き方などをご紹介しております。
当院では歯を失った方でインプラントをご検討されていらっしゃる方を対象に無料相談を承っております。
インプラントの治療方法、治療計画、治療期間、費用をご説明いたします。
お問合せの際には「インプラント無料相談」の旨をスタッフへお申し付けくださいませ。
